Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2016
|
120,7 kg
Disminuído hasta ahora: 49,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 39,56g | Prot: 230,61g | Carbh: 100,36g.
Desayuno: Красное Яблоко, Лукашинские Аджика, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом. Almuerzo: Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Агрокомплекс Молоко 1%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Мёд, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом, CytoSport Monster Amino. más...
|
|
4807 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 24 minutos, Escaladora - 41 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 11 minutos, Descansando - 10 horas y 34 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|