Diario de sunsum31, 19 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2016
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2016:
2107 kcal Grasa: 81,93g | Prot: 64,13g | Carbh: 275,80g.   Desayuno: Mermelada, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Almuerzo: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Tomate Frito, Hacendado Choped Pork, Aceite de Oliva, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). más...
2707 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, caminar - 2 horas y 26 minutos, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana





Peso Histórico de sunsum31


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