Diario de John10251, 19 mar. 16

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I know I have been eating quality calories...

69,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2016:

1545 kcal

Grasa: 89,49g | Prot: 73,66g | Carbh: 109,97g. Desayuno: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Almuerzo: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Cena: Mahatma Jasmine Rice, Kung Pao Chicken. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). más...

2663 kcal

Ejercicio: Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 16 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas y 28 minutos. más...

Ganando 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

No worries John...your set point looks to be a few pounds less than a month ago, have a great weekend!!

19 mar. 16 por el miembro: Steven Lloyd


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