Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2016
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 47,08g | Prot: 113,11g | Carbh: 169,67g.
Desayuno: Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Queso Fresco Burgos 0%, Hacendado Pan de Centeno. Almuerzo: Huevo Cocido, Mercadona Pimientos del Piquillo Rellenos de Bacalao, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Atún Claro al Natural, Vinagre. Cena: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Mandarina, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Tortilla Francesa. más...
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3551 kcal
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Ejercicio:
Caminar - 2 horas y 14 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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