Diario de John10251, 20 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2016

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2016:

1820 kcal

Grasa: 86,16g | Prot: 112,26g | Carbh: 153,86g. Desayuno: Kroger Mild Country Sausage, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Bolthouse Farms Daily Greens, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Cena: Trader Joe's Jasmine Rice with Green Curry & Vegetables, Spinach Salad, Kroger Chicken Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Girl Scout Cookies Thin Mints, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds. más...