Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2016
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 12,03g | Prot: 102,56g | Carbh: 109,43g.
Desayuno: Café, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Ezequiel Pan Ezequiel, Té Verde, Espinacas Cocidas (Frescas), Champiñones, Clara de Huevo. Almuerzo: Consomé de Pollo, San Marcos Salsa Chipotle, Pasta Fresca (Cocida), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, ART Gelatina Art Light. Cena: Cos o Lechuga Romana, Tomates, Zumo de Limón, Marina Azul Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Sport Beans (con Cafeína), Pepino (Pelado), Uva. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Lavar Platos - 2 minutos, Cocinar - 20 minutos, Baño - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 3 minutos, Natación (Moderada) - 2 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sofis_ticada
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