Diario de joseper, 21 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2016:
1716 kcal Grasa: 75,00g | Prot: 153,02g | Carbh: 103,76g.   Desayuno: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Almuerzo: Atún Enlatado, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Pan Blanco. Cena: Hacendado Salchichón Casero, McDonald's Ensalada César con Pollo Crujiente. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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