Diario de Sugar Waffle, 21 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2016

63,7 kg Disminuído hasta ahora: 44,2 kg. Aún para ir: 4,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2016:

1312 kcal

Grasa: 124,77g | Prot: 43,54g | Carbh: 9,68g. Desayuno: Organic Valley Organic Salted Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Heavy Cream, Coffee, Mauna Loa Macadamia Nuts. Cena: Cheddar Cheese, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Pasa Bocas / Otros: LouAna Pure Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee, Brazil Nuts. más...

1865 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 50 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

37 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nice drop

21 mar. 16 por el miembro: Rockiesfan

Good job there, Sugar!

21 mar. 16 por el miembro: warrenwinter

Nicely done!

21 mar. 16 por el miembro: j_dalbar

Great!

21 mar. 16 por el miembro: Jozette99

Sugar.....you just keep bringing it!

21 mar. 16 por el miembro: SjF60

AMAZING - nearly 100 pounds lost!

21 mar. 16 por el miembro: HCB

Go Sugar Go Sugar Go Sugar

21 mar. 16 por el miembro: FloridaAngel

Very nice! Doing a happy dance for you.

21 mar. 16 por el miembro: rhontique

Awesome!!

21 mar. 16 por el miembro: JoanneLM

Great job!!

21 mar. 16 por el miembro: Mistybenner

Fantastic job....

21 mar. 16 por el miembro: brucemcguigan

Yay! Awesome job

21 mar. 16 por el miembro: DivaTrue

Bravo!

21 mar. 16 por el miembro: Lifesatrip

Nice drop...

22 mar. 16 por el miembro: John10251


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