Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2016
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 48,20g | Prot: 105,47g | Carbh: 155,57g.
Desayuno: Hacendado Nuez Mondada, Café, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Tomate Triturado, Baguette, Té Verde. Almuerzo: Jamón Serrano, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Mandarina, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar. Cena: Mandarina, Lubina, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Pasa Bocas / Otros: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Manzana Golden. más...
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3662 kcal
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Ejercicio:
Caminar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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