Diario de John10251, 23 mar. 16

Have a great Humpday!!!
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2016:
1832 kcal Grasa: 100,48g | Prot: 94,93g | Carbh: 135,16g.   Desayuno: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Almuerzo: La Brea Bakery Plain Naan Flatbread, onion, Hormel Original Pepperoni Slices, mozzarella cheese, mushroom, spaghetti sauce, Black Olives. Cena: Arby's Zucchini Muffin, Marie's Blue Cheese Vinaigrette, Spinach Salad, Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. más...
2595 kcal Ejercicio: Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 10 horas y 16 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice drop and back at ya! 
23 mar. 16 por el miembro: losinit1655
Same to you John...take care and have a grand day today! 
23 mar. 16 por el miembro: Steven Lloyd
You do the same :) 
23 mar. 16 por el miembro: Rockiesfan
You too! 
23 mar. 16 por el miembro: Mistybenner
You too there, John! 
23 mar. 16 por el miembro: warrenwinter

     
 

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