Diario de John10251, 25 mar. 16

Good Friday morning everyone. I pray each one has a great Holiday weekend. On the personal side I'm somewhat satisfied with the my calorie intake but I feel the need to concentrate on nutrition. Have a good one everybody!!!

69,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1994 kcal

Grasa: 105,53g | Prot: 109,12g | Carbh: 149,28g.   Desayuno: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Almuerzo: Frito-Lay Frito Scoops, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Cena: TGI Friday's House Salad, Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Pasa Bocas / Otros: Girl Scout Cookies Thin Mint Cookies. más...

3008 kcal

Ejercicio: Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 16 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas y 46 minutos. más...