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John10251
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26 mar. 16
Diario de John10251, 26 mar. 16
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Happy Easter Weekend Everyone!!! Get out and have some fun...
69,1 kg
Disminuído hasta ahora:
14,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 marzo 2016:
1569 kcal
Grasa: 104,61g | Prot: 82,10g | Carbh: 82,83g.
Desayuno:
Kroger Mild Country Sausage, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg.
Almuerzo:
Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, Plums, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds.
Cena:
Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Apples, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten).
más...
2813 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 49 minutos.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Blessings, Buddy!
26 mar. 16 por el miembro:
HCB
Happy Easter to you!
26 mar. 16 por el miembro:
Moonfairie
Happy Easter John!!
26 mar. 16 por el miembro:
Steven Lloyd
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