Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2014
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 33,14g | Prot: 86,59g | Carbh: 270,29g.
Desayuno: Queso Fresco, Café con Leche, Pan Integral. Almuerzo: Zanahoria, Brócoli, Patatas Cocidas, Atún en Aceite (Enlatado), Lechuga, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías). Cena: Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Lechuga de Hoja Verde, Papa Cocida, Jugo de Piña, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Caramelos Duros, Mandarina, Chocolate, Nutrileche Leche Semidescremada, Kellogg's Special K Sabor Vainilla con Almendras. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de RoxanaLopez
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