Diario de joseper, 31 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2016
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2016:
1694 kcal Grasa: 69,96g | Prot: 114,76g | Carbh: 126,35g.   Desayuno: Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Pan Integral, Tomates Rojos, Café. Almuerzo: Naranjas, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Ensalada Mixta, Hacendado Regaña. Cena: Fresas, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Alipende Queso Semicurado, Lomo de Cerdo Asado. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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