Diario de shortnbold, 05 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2016
144,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 38,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2016:
671 kcal Grasa: 20,61g | Prot: 47,55g | Carbh: 75,32g.   Desayuno: General Mills Honey Nut Cheerios (Container). Almuerzo: McDonald's Cheeseburger. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Market Pantry Swai White Fish Fillets. Pasa Bocas / Otros: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. más...
4329 kcal Ejercicio: Durmiendo - 5 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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