Diario de joseper, 11 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2016
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2016:
1970 kcal Grasa: 100,40g | Prot: 79,68g | Carbh: 191,42g.   Desayuno: Café, Tomates Rojos, Pan Integral, Lomo de Cerdo. Almuerzo: Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Carretilla Paella de Verduras y Pollo, Pan Blanco, Naranjas. Cena: Ligeresa Mahonesa, Cerveceria 100 Montaditos Ensalada Tropical, Patatas Cocidas, Campofrío Salchichon de Pavo, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
Ganando 3,9 kg a la Semana

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