Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2016
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2109 kcal
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Grasa: 68,14g | Prot: 91,90g | Carbh: 296,61g.
Desayuno: Jamón Serrano, Silueta 8 Cereales, Piña, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Haribo Gominolas, Hacendado Cuidacol, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Cena: Ensalada Mixta, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Pan Multicereales. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho, Nutella Nutella, Pan Blanco Tostado, Peras, Naranjas. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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