Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 88,93g | Prot: 157,13g | Carbh: 61,25g.
Desayuno: Sugar Free Vanilla Syrup, Cream (Half & Half), Espresso Coffee. Almuerzo: Mayo Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Cena: Minced Garlic, Onions, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Chicken Base, Minced Garlic, Onions, Fresh Lime Juice, Pork (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: BCAA, Zero Sugar Added Cranberry Juice, Micronized Creatine Powder. más...
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3073 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas, Conduciendo - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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