Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2016
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 32,05g | Prot: 89,46g | Carbh: 232,29g.
Desayuno: Eroski Galletas María, Café Cortado, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Yogurt Natural 0%. Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Naranjas, Carrefour Espirales Tricolor, Vegetales Salteados, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Manzana. Cena: Leche Descremada, Arepa con Queso, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Capuchino, Auchan Barritas de Cereales Frutas Rojas, Café Cortado. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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