Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2016
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1046 kcal
|
Grasa: 28,68g | Prot: 31,80g | Carbh: 116,67g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, Café. Almuerzo: Salsa de Soja (Tamari), Salsa Teriyaki, Ta Tung Fideos 3 Delicias, Tempura de Verduras, Makis de Aguacate, Makis de Atún. Cena: avecrem, flora, agua, calabacin, puerro, ajo, sal. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Paté Roquefort, Hacendado Pan de Molde Blanco, Cerveza. más...
|
|
1881 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|