Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2016
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 66,90g | Prot: 95,28g | Carbh: 60,13g.
Desayuno: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: Cacique Cotija Cheese, Chicken Base, Minced Garlic, Onions, Fresh Lime Juice, Pork (Lean and Fat Eaten), Minced Garlic, Onions, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Red Onions, Apple Cider Vinegar, Carrots, Cabbage. Cena: Cacique Cotija Cheese, Red Onions, Apple Cider Vinegar, Carrots, Cabbage, Chicken Base, Minced Garlic, Onions, Fresh Lime Juice, Pork (Lean and Fat Eaten), Minced Garlic, Onions, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Peter Paul Almond Joy (Snack Size), BCAA, Diet Cranberry Juice. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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