Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2016
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2667 kcal
|
Grasa: 77,54g | Prot: 159,92g | Carbh: 312,60g.
Desayuno: Linaza en Polvo, Clara de Huevo en Polvo, MyProtein Avena Instant, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Café con Leche Descremada, Bimbo Oroweat 12 Cereales y Semillas, Filete de Ternera, Aceite de Oliva, Arroz Blanco. Cena: Café con Leche Descremada, McDonald's Chicken McBites (9), McDonald's Ketchup Bolsita, McDonald's Patatas Deluxe (Pequeñas), McDonald's Ketchup Bolsita, McDonald's Big Chicken Supreme. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Bimbo Oroweat 12 Cereales y Semillas, Hacendado Mermelada Ciruela, Bedtime Extreme Kike, Omega 3, Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Miel de Milflores, Nuez Mondada, Gotas de Chocolate para Fundir, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. más...
|
|
2230 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pepe854
|