Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2016
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 47,65g | Prot: 69,23g | Carbh: 250,87g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Vino Blanco de Mesa, Aceite de Girasol, Harina Blanca, Huevo, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Naranjas, Plátano, Manzana, Fresas. Almuerzo: Uvas Tipo Americano (Despellejadas), Mandarina, Pan Blanco, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Frinsa Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Huevo Cocido, Espinacas Cocidas (Frescas). Cena: Hacendado Leche Desnatada, Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel). más...
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2941 kcal
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Ejercicio:
caminar - 2 horas y 36 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 54 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunsum31
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