Diario de pandasmom, 17 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2016
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2016:
1414 kcal Grasa: 59,46g | Prot: 92,00g | Carbh: 139,99g.   Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk, Bananas, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Almuerzo: Snak Club Raw Almonds. Cena: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Fat Free Refried Beans, Salsa, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Fajita with Beef and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Wegmans Frozen Mixed Berries, Taste of Inspirations Nonfat Greek Yogurt - Plain. más...
2388 kcal Ejercicio: Lectura - 2 horas, Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...

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