Diario de joseper, 18 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2016
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2016:
1577 kcal Grasa: 76,54g | Prot: 114,95g | Carbh: 112,40g.   Desayuno: Jamón Serrano, Pan Integral, Tomates Rojos, Café. Almuerzo: Alipende Queso Semicurado, Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña, Pan Blanco, Carretilla Paella de Verduras y Pollo, Tomates Rojos, Mis Pollo. Cena: Hacendado Salchichón Casero, Puré de Calabacín, Tortilla de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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