Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2016
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 79,86g | Prot: 118,89g | Carbh: 260,70g.
Desayuno: Silueta 8 Cereales, Jamón Serrano, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: La Sirena Sopa De Pescado, Hacendado Cuidacol, Pan Blanco, Palacios Pizza Jamón Bacon Queso, Hacendado Yogurt Griego Natural, Rollito de Cerdo Primavera, Pan Blanco Tostado, Hacendado Mini Pan Cebolla. Cena: Campofrío Pechuga de Pavo, Puerros Cocidos, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Pan Integral, Pescado al Horno o Hervido. Pasa Bocas / Otros: Peras, Manzana. más...
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3032 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 35 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 9 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 1 hora y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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