Diario de miriamariac, 18 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2016
52 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2016:
822 kcal Grasa: 31,06g | Prot: 46,42g | Carbh: 91,88g.   Desayuno: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Zanahorias Pequeñas, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Merry Vinagre Balsámico de Módena. Cena: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Naranja Light, Fresas, Naranjas, Manzanas, Hacendado Café Soluble, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Deliplus Semillas de Lino Dorado. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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