Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2016
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1130 kcal
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Grasa: 44,87g | Prot: 69,36g | Carbh: 103,38g.
Desayuno: Almonds, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Yellow Mustard, Jason's Deli Tomato Slice, Sweet Onions, Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Great Value Enriched Hamburger Buns, Open Nature Natural Angus Grass Fed Beef Lean Loin. Cena: America's Choice Natural Walnuts, Great Value Pineapple Slices, Watermelon, Strawberries, Kroger Honeydew Melon, Taste of Inspirations Nonfat Greek Yogurt - Plain. Pasa Bocas / Otros: Great Value Cashew Halves & Pieces. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Ver TV - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Descansando - 7 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pandasmom
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