Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2016
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 94,20g | Prot: 156,75g | Carbh: 79,94g.
Almuerzo: Hacendado Leche Desnatada, Cloud Bread con Semicurado, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, El Arbol Aguacate, Huevo. Cena: Granja San Francisco Miel de Milflores, Ligeresa Mayonesa, DIA Tostadas Integrales, Hacendado Atún Claro al Natural, Lidl Filete de Salmón. Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Hacendado Yogur 0% Sabores, Prozis 100% Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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