Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1269 kcal
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Grasa: 51,53g | Prot: 73,22g | Carbh: 120,65g.
Desayuno: Dannon Oikos Triple Zero Greek Nonfat Greek Yogurt Banana Cream, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk, Banana. Almuerzo: Watermelon, Ritz Reduced Fat Crackers, Colby Jack Cheese, Kroger Honeydew Melon. Cena: Provolone Cheese, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Sweet Onions, Shrimp, Ritz Reduced Fat Crackers, Fresh Express Romaine Salad, Beringer White Zinfandel, Cucumber (Peeled). Pasa Bocas / Otros: Strawberries, TCBY No Sugar Added Nonfat Frozen Yogurt - Vanilla. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Cardio - 10 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 59 minutos, Compras - 1 hora. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pandasmom
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