Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2016
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2359 kcal
|
Grasa: 72,97g | Prot: 207,05g | Carbh: 188,32g.
Desayuno: Campofrío Jamon Cocido, Pan Blanco, García Baquero Queso Semicurado, Dymatize Elite Whey Protein Isolate. Almuerzo: Eroski Postre de Chocolate, Cerveza, Patatas Fritas, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Fresas. Cena: Annas Best Pizza 4 Estaciones. Pasa Bocas / Otros: Lola Filete de Melva, Grefusa Pipas con Sal. más...
|
|
2401 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de manolitopanchito
|