Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2016
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1180 kcal
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Grasa: 57,87g | Prot: 80,11g | Carbh: 75,45g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk, HEB Cantaloupe Chunks, Athenos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Sugar. Almuerzo: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Swiss Cheese. Cena: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Green Giant Hass Avocado, Beringer White Zinfandel, Sweet Onions, Cucumber (Peeled), Smart Balance Omega Light Buttery Spread, Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Ranch Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. Pasa Bocas / Otros: Watermelon. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Cocinar - 1 hora, Lectura - 2 horas, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pandasmom
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