Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2016
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 54,98g | Prot: 49,37g | Carbh: 137,51g.
Desayuno: Tostadas, Aceite de Oliva, Café, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Gambas al Ajillo, Hacendado Espaguetis. Cena: Pescanova Palitos Surimi, Tomates, Cogollos, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Manzanilla, Plátano. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de carloavo8
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