Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2016
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2193 kcal
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Grasa: 70,10g | Prot: 110,96g | Carbh: 251,81g.
Desayuno: Cozonac, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Danone Yogur Natural Azucarado, Patatas Revolconas, Pan Blanco, Solomillo de Ternera, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún, Cerveza. Cena: Sánduche de Pavo, LM Sandwich Lomo, Hacendado Cuidacol, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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