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John10251
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02 may. 16
Diario de John10251, 02 may. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2016
69,4 kg
Disminuído hasta ahora:
14,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 mayo 2016:
1464 kcal
Grasa: 59,47g | Prot: 89,62g | Carbh: 146,06g.
Desayuno:
Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, Odwalla Carrot Juice (Bottle).
Cena:
StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Tuna Noodle Casserole with Vegetables and Mushroom Soup.
Pasa Bocas / Otros:
Talenti Toasted Almond Gelato, Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate.
más...
2685 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 17 horas y 6 minutos, Durmiendo - 6 horas y 53 minutos.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Green arrow pointed down there, John!
02 may. 16 por el miembro:
warrenwinter
Hi-5! Great job John!
02 may. 16 por el miembro:
DivaTrue
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