Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2016
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 83,34g | Prot: 124,71g | Carbh: 239,81g.
Desayuno: Nutrioli Aceite de Soya, Manzana Golden, Quaker Instant Fresas con Crema, Bolillo, Tuny Salmón en Agua Light, Huevo. Almuerzo: Cerveza Normal, Tostadas, Pozole. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Torta Tres Leches. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Cardio - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo en oficina - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de yamal ielsanta ana
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