Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2016
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3338 kcal
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Grasa: 73,30g | Prot: 236,85g | Carbh: 398,00g.
Desayuno: Clara de Huevo en Polvo, MyProtein Avena Instant, Leche Desnatada, Café con Leche Descremada, Jugo de Naranja (Refrigerado, Concentrado). Almuerzo: Café con Leche Descremada, Plátano, Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Bimbo Oroweat 12 Cereales y Semillas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva, Bimbo Oroweat 12 Cereales y Semillas, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Barilla Pasta Integral, Fruco Tomate Frito. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Protein, Bedtime Extreme Kike, Omega 3, Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Miel de Milflores, Nuez Mondada, Café con Leche Descremada, Hurricane Extreme, BCAA, Avena Instant, Plátano. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Abdominales - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pepe854
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