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Wrong way!
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 111,18g | Prot: 87,02g | Carbh: 72,03g.
Desayuno: Bob's Red Mill Chia Seed, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Pork Loin (Whole, Lean Only), Cauliflower, Ham (Whole, Cured, Roasted), Kraft Ranch Dressing, Dole Hearts of Romaine, Chicken Thigh. Cena: Hy-Vee whey & soy protein dietary supplement, Cocoa Powder (Unsweetened), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy, Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
tomorrow is a new day, dont sweat the small stuff pretty lady ..
02 may. 16 por el miembro: redgirl1974
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Peso Histórico de rhontique
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