Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2016
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2071 kcal
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Grasa: 89,37g | Prot: 180,45g | Carbh: 146,29g.
Desayuno: Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Tejero Filetes de Caballa en Aceite de Girasol, Melocotones, García Baquero Queso Semicurado, Dymatize Elite Whey Protein Isolate. Almuerzo: Melocotones, Patatas Fritas, Hacendado Tomate Frito. Cena: Melocotones, Verdifresh Lechuga Iceberg, García Baquero Queso Semicurado, Hamburguesa de Pollo, Hacendado Pan de Hamburguesa. Pasa Bocas / Otros: Grefusa Pipas con Sal, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, García Baquero Queso Semicurado, Risi Palomita Caramelo. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de manolitopanchito
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