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a por el 81 y pico
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 59,51g | Prot: 52,75g | Carbh: 181,64g.
Desayuno: Huevo, Aceite de Oliva, Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Plátano, Kiwi. Almuerzo: Aceite de Oliva, Rollito de Verduras Primavera. Cena: Mermelada, Burgo de Arias Burguitos, Bimbo Pan de Molde, Arroz Blanco, Lomo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Mandarina. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
caminar - 1 hora y 51 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 39 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunsum31
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