Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2016
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3251 kcal
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Grasa: 75,35g | Prot: 247,08g | Carbh: 366,13g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Linaza en Polvo, Clara de Huevo en Polvo, MyProtein Avena Instant, Leche Desnatada, Café con Leche Descremada, Jugo de Naranja (Refrigerado, Concentrado). Almuerzo: Café con Leche Descremada, Carne de Venado Guisada, Aceite de Oliva, Barilla Pasta Integral, Bimbo Oroweat 12 Cereales y Semillas. Cena: Patata, Café con Leche Descremada, Filete de Ternera, Aceite de Oliva, Bimbo Oroweat 12 Cereales y Semillas. Pasa Bocas / Otros: Bedtime Extreme Kike, Omega 3, Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Miel de Milflores, Nuez Mondada, Café con Leche Descremada, Hurricane Extreme, BCAA, Avena Instant, Plátano. más...
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2823 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Abdominales - 28 minutos, Correr - 10/kph - 12 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pepe854
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