Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2016
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 51,74g | Prot: 171,23g | Carbh: 182,11g.
Desayuno: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Natrol Omega 3-6-9, MyProtein Clara de Huevo en Polvo, Clarou Harina de Avena Sabor Brownie, Carrefour Leche Desnatada. Almuerzo: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Myprotein Palitos de Pan, Col, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Huevo. Cena: Myprotein My Bar Zero Lemmon Cheesecake. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Pro Doble Proteina, Manzanas Fuji, Quamtrax BCAA 4, Remolacha, Fresas. más...
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3645 kcal
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Ejercicio:
silla - 45 minutos, bici - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jablaric
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