Diario de barbara leggitt, 13 may. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2016

144,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 63,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 mayo 2016:

1849 kcal

Grasa: 112,77g | Prot: 83,40g | Carbh: 135,47g. Desayuno: Egg Salad, Bananas. Almuerzo: Apples, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Chicken Thigh, Tomatoes, Mushrooms, Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Cena: Beef and Cheese Enchilada. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...

4521 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora, weight lifting - 10 minutos, seated core workout - 12 minutos, Seated Tai Chi - 35 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Nice!

13 may. 16 por el miembro: HCB


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