Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2016
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3595 kcal
|
Grasa: 43,19g | Prot: 392,28g | Carbh: 398,80g.
Desayuno: Crossgen Beef Protein, Naranjas, Hacendado Claras de Huevo, Manzana Golden, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Verdifresh Canónigos, Tomates, Merluza, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Crossgen Beef Protein, MyProtein Amilopectina, Ultimate Stack Creatina. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de manchu1978
|