Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2016
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2040 kcal
|
Grasa: 34,03g | Prot: 161,02g | Carbh: 299,75g.
Desayuno: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Gullón Galletas María sin Azúcares, Carrefour Yogurt Griego Desnatado Edulcorado, Vitalinea Pro 0% Fresa, Fresas, Peras, Hacendado Polen. Almuerzo: Storck Werthers Original sin Azúcar, Foods Inmaculada Aún al Natural, Hacendado Pipas Calabaza Mondadas Tostadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Luengo Garbanzos. Cena: Peras, Albaricoques, Vitalinea Pro 0% Fresa, Carrefour Yogurt Griego Desnatado Edulcorado. Pasa Bocas / Otros: Banana, Myprotein Impact Whey Isolate sin Sabor, Carrefour Leche Desnatada, Quamtrax BCAA 4, Remolacha, Fresas, Mandarina. más...
|
|
4042 kcal
|
Ejercicio:
hh - 2 horas y 22 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jablaric
|