Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2016
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2114 kcal
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Grasa: 79,13g | Prot: 141,31g | Carbh: 210,69g.
Desayuno: Silueta 8 Cereales, Jamón Serrano, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Nestlé Chocolate Postres, Lengua de Cerdo, Tocanita de Cartofi, Danone Danacol Fresa, Pan Blanco. Cena: Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Peras. más...
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3218 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 7 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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