Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2016
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129,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 37,01g | Prot: 51,16g | Carbh: 222,29g.
Desayuno: Bananas, Great Value 100% Pure Orange Juice From Concentrate, Dole Frozen Strawberries, Tillamook Lowfat Vanilla Bean Yogurt. Almuerzo: Foster Farms Naturally Pan Roasted Mesquite Smoked Turkey Breast, Sun Chips French Onion, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Calavo Avocado, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. Cena: Slim-Fast Milk Chocolate Shake Mix, Golden Creme Reduced Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Baby Carrots. más...
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3913 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gus_rivera
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