Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2016
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 64,00g | Prot: 77,87g | Carbh: 178,98g.
Desayuno: Café con Leche, Galletas Integrales. Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Café, Puré de Manzana, Gerblé Compota de Manzana, Lidl Yogurt Griego Ligero, Pasta con Queso y Salsa de Carne. Cena: Mantequilla, Hacendado Leche Desnatada, Pan Integral, Queso Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Lidl Yogurt Griego Ligero. más...
|
|
1879 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eliángela
|