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pues nada poquito a poco volvemos a vislumbrar los 80kg
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2207 kcal
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Grasa: 49,17g | Prot: 71,66g | Carbh: 378,69g.
Desayuno: Kiwi, Fresas, Hacendado Yogurt Sabores, Manzana, Nectarinas. Almuerzo: Naranjas, Plátano, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Aceite de Oliva, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena, Lechuga de Hoja Verde, Maíz Dulce, Mayonesa, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Hélices con Vegetales, Tomate Frito, Hacendado Arroz Redondo. Cena: Jamón Serrano, Hacendado Jamón York, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Cebollas, Hacendado Choped Pork, Tomates, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). más...
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2991 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 35 minutos, caminar - 2 horas y 51 minutos, Descansando - 9 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunsum31
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