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21 may. 16
Diario de Arhamys, 21 may. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2016
87 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 mayo 2016:
910 kcal
Grasa: 33,49g | Prot: 115,73g | Carbh: 34,33g.
Almuerzo:
Buitoni Pizza Jamón y Queso, Acelga Cocida, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas.
Cena:
Sandra Magro de Cerdo, Chipirones Plancha.
más...
2759 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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